Kies het thema dat past bij jouw cliënten
Wil je niet meteen een abonnement? Geen probleem. Koop een losse bundel en ontvang direct een compleet programma rondom het thema van jouw keuze.
Insulinegevoeligheid
Mindful eten
De waarheid over buikvet
Deze maand beschikbaar
De waarheid over buikvet
Waarom dat hardnekkige gewicht rond je middel niet verdwijnt — en wat wél werkt. Inclusief uitleg over visceraal vet, de rol van stress en hormonen, en praktische strategieën die samenwerken mét je lichaam.
Interesse in
deze bundel?
Insulinegevoeligheid
Hoe insuline werkt, wat insulineresistentie veroorzaakt en welke voeding en leefstijl het verschil maken voor jouw cliënten.
Alcohol & lichaam
De invloed van alcohol op het lichaam, hormonen en slaap — inclusief praktische tools om cliënten bewuster te laten kiezen.
Beter humeur via voeding
Het blueprint voor een betere stemming — hoe voeding de hersenen beïnvloedt en welke aanpassingen direct effect hebben.
Mindful eten
De complete gids voor mindful eten — bewustwording rondom eetgedrag, hongersignalen en emotie-eten voor duurzame verandering.
Detox & spijsvertering
Voed en ondersteun de detoxsystemen van het lichaam — lever, darmen en lymfe — met gerichte voeding en leefstijl tips.
Kracht van bewuste verandering
De psychologie achter gedragsverandering — hoe cliënten duurzame gewoontes opbouwen met kleine, haalbare stappen.
Darmgezondheid 101
De basis van een gezonde darm — microbioom, voeding, stress en leefstijl in een compleet en toegankelijk programma voor cliënten.
Vecht, vlucht en vetopslag
Begrijp de stressreactie van het lichaam en hoe chronische stress leidt tot vetopslag — inclusief praktische tools voor ontspanning.
Vetverlies vs gewichtsverlies
Het verschil tussen vetverlies en gewichtsverlies begrijpen — en hoe je cliënten helpt te focussen op wat echt telt voor hun gezondheid.
Elke maand een nieuwe bundel — kom snel terug!
Elke bundel is compleet
Elke losse bundel bevat hetzelfde professionele materiaal als het maandprogramma — direct inzetbaar voor jouw cliënten.
Recepten & maaltijdplan
Voedzame, gevarieerde recepten en een compleet maaltijdplan afgestemd op het thema. Direct mee te geven aan cliënten.
Werkbladen & trackers
Gedragsverandering vraagt inzicht. De werkbladen helpen cliënten bewust worden en gemotiveerd te blijven.
Challenges
Praktische challenges die cliënten activeren en betrokken houden — perfect voor groepsprogramma’s of individuele trajecten.
Social media content
Kant-en-klare visuals en teksten die jou als expert positioneren. Bespaar uren aan contentontwikkeling.
Wil je elke maand een nieuwe bundel ontvangen?
Met een abonnement ontvang je automatisch het nieuwste programma, zonder elke keer opnieuw te bestellen.